РОСТОВСКАЯ РЕГИОНАЛЬНАЯ
ФЕДЕРАЦИЯ РЕАЛЬНОГО
АЙКИДО И ДЖИУ-ДЖИТСУ
г. Ростов-на-Дону, пр. Будёновский, 37.
Утверждаю: Президенту Федерации
Реального Айкидо
и Джиу-джитсу
Проценко В. И.
Аттестация 3-кю (зелёный пояс)
|
АТАКА |
ОТРАЖЕНИЕ |
||
|
АЙ-ХАНМИ |
Одноимённый захват за кисть |
САНКЁ (санкаджо осае) |
Третий контроль |
|
КАТАТЭ-ТОРИ |
Разноимённый захват за кисть |
СУМИ-АТОСИ |
|
|
КОТЭ-ГАЭСИ |
Бросок вращением запястья |
||
|
МУНЭ-ТОРИ |
Захват куртки под горлом одной рукой |
СИХО-НАГЭ |
Бросок на четыре стороны |
|
УСИРО-РИОТЭ-ТОРИ |
Захват за две руки сзади |
ИКЁ (икаджо осае) |
Первый контроль |
|
НИКЁ (никаджо осае) |
Второй контроль |
||
|
УСИРО-РЁ-КАТА-ТОРИ |
|
НИКЁ (никаджо осае) |
Второй контроль |
|
САНКЁ (санкаджо осае) |
Третий контроль |
||
|
УСИРО-ЭРИ-ТОРИ |
Захват за ворот сзади |
СИХО-НАГЭ |
Бросок на четыре стороны |
|
СОМЕН-УЧИ
|
Удар ребром ладони сверху |
УЧИ-КАЙТЭН-САНКЁ |
|
|
ЧУДАН-ЦУКИ |
Прямой удар рукой в грудную клетку |
ИРИМИ-НАГЭ |
Бросок встречным ходом |
|
ДЗЕДАН-ЦУКИ |
Прямой удар рукой в низ живота |
КОТЭ-ГАЭСИ |
Бросок вращением запястья |
|
ИРИМИ-НАГЭ |
Бросок встречным ходом |
||
|
ЕКОМЭН-УЧИ |
Удар ребром сбоку |
СИХО-НАГЭ |
Бросок на четыре стороны |
|
ИРИМИ-НАГЭ |
Бросок встречным ходом |
||
|
КОТЭ-ГАЭСИ |
Бросок вращением запястья |
||
|
ТЭНЧИ-НАГЭ |
|
||
|
УДЭ-ГАРАМИ |
|
||
|
МАЭ-ГИРИ |
Прямой удар ногой |
ТЭНКАН |
|