РОСТОВСКАЯ РЕГИОНАЛЬНАЯ
ФЕДЕРАЦИЯ РЕАЛЬНОГО
АЙКИДО И ДЖИУ-ДЖИТСУ
г. Ростов-на-Дону, пр. Будёновский, 37.
Утверждаю: Президенту Федерации
Реального Айкидо
и Джиу-джитсу
Проценко В. И.
Аттестация 5-кю (жёлтый пояс)
|
АТАКА |
ОТРАЖЕНИЕ |
||
|
АЙ-ХАНМИ |
Одноимённый захват за кисть |
ИКЁ (икаджо осае) |
Первый контроль |
|
КОТЭ-ГАЭСИ |
Бросок вращением запястья |
||
|
ИРИМИ-НАГЭ |
Бросок встречным ходом |
||
|
СИХО-НАГЭ |
Бросок на четыре стороны |
||
|
УДЭ-КАМИ-НАГЭ |
Бросок через лок.сустав |
||
|
КАТАТЭ-ТОРИ |
Разноимённый захват за кисть |
ИКЁ (икаджо осае) |
Первый контроль |
|
СИХО-НАГЭ |
Бросок на четыре стороны |
||
|
КАТА-ТОРИ |
|
НИКЁ (никаджо осае) |
Второй контроль |
|
УСИРО-ЭРИ-ТОРИ |
Захват за ворот сзади |
НИКЁ (никаджо осае) |
Второй контроль |
|
СОМЕН-УЧИ
|
Удар ребром ладони сверху |
ИКЁ (икаджо осае) |
Первый контроль |
|
КОТЭ-ГАЭСИ |
Бросок вращением запястья |
||
|
ИРИМИ-НАГЭ |
Бросок встречным ходом |
||
|
ГЭДАН-ЦУКИ |
Удар в низ живота |
НИКЁ (никаджо осае) |
Второй контроль |
|
ЕКОМЭН-УЧИ |
Удар ребром сбоку |
ГОККЁ |
Пятое удержание |